Postingan

tutorial hidup hemat

Gambar
  7 Cara Hidup Hemat untuk Persiapkan Masa Depan Lebih Cerah   Salah satu cara yang bisa Anda lakukan dalam meningkatkan kekuatan finansial adalah dengan berhemat. Namun, nyatanya masih banyak yang sulit menerapkannya. Terkadang, bagi Anda yang tinggal di kawasan perkotaan, menemukan cara hidup hemat lebih sulit daripada mempersiapkan masa depan melalui investasi aset. Padahal, jika keduanya dilakukan secara selaras, tidak hanya akan menambah kekuatan, perkembangan finansial Anda pun memiliki kemungkinan untuk bergerak dengan stabil. Tidak dapat dipungkiri, di era yang serba digital saat ini, godaan untuk menjalankan cara hidup hemat untuk Anda yang tinggal di perkotaan terbilang cukup sulit. Pasalnya, Anda akan sangat mudah mengakses informasi terkait hal-hal yang dapat menarik perhatian, misalnya barang atau gadget terbaru, hingga tempat makan yang unik dan instagramable. Sebagaimana yang diketahui, bahwa untuk terus-terusan memenuhi keinginan daripada kebutuhan akan membawa dampak y

tips tips cara menjaga kesehatan

Gambar
1. Rutin Melakukan Olahraga   Tips memulai pola hidup sehat yang pertama adalah rajin berolahraga. Jangan khawatir, Anda tidak harus selalu melakukan olahraga berat seperti jogging dan gym. Cobalah memulai dengan olahraga ringan atau yang paling disukai, misalnya berenang dan jalan kaki.   Kunci utamanya, pastikan tubuh selalu bergerak aktif setiap hari, setidaknya selama 30 menit per hari atau 150 menit per minggu. Hal ini bertujuan untuk membakar kalori tubuh dan membantu mengalirkan lebih banyak oksigen ke dalam sel-sel tubuh.   2. Mengonsumsi Makanan Sehat   Jika ingin mencapai hidup sehat, maka penting untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan. Lalu, cobalah untuk memasak makanan sendiri di rumah untuk menjaga kebersihan serta kesehatan makanan yang dikonsumsi.   Apabila sebelumnya memiliki pola makan yang tidak sehat atau masalah berat badan, cobalah mencatat makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Upaya ini dapat membantu mengontrol keinginan untuk makan den